2013-08-18 12:06:28
Milyen gyakorlatok vannak oldalsó hasizomra?
Milyen gyakorlatok vannak oldalsó hasizomra?
2016-09-14 10:58:45
Olyan felülést csinálj, hogy a tarkódra teszed a kezed, és próbáld megérinteni a jobb könyököddel a bal térdedet, utána a bal könyököddel a jobb térdedet.